Επιχείλιος Έρπης

Ωχ!! Τώρα τι κάνουμε;  ;-)

Τι έκανες χθες; Που γυρνούσες;;;

Η κλασσική “πονηρή” ερώτηση που κάνουν κυρίως τα ζευγάρια  όταν δουν το επίμαχο σημάδι του έρπη στο αγαπημένο τους πρόσωπο!!

Ποιός είναι ο Επιχείλιος Έρπης και πώς εμφανίζεται :

Ο επιχείλιος έρπης  είναι ένας ιός γνωστός εδώ και 25 αιώνες και ονομάστηκε έτσι από τον Ιπποκράτη. Ο ιός αυτός ονομάζεται και HSV (Herpes Simplex Virus και πιο συγκεκριμένα Herpes Labialis) και είναι μεταδιδόμενος. Όταν η λοίμωξη παρουσιάζεται για πρώτη φορά, συνήθως συνυπάρχει πόνος, χαμηλός πυρετός και διόγκωση των τραχηλικών λεμφαδένων στο λαιμό. Σταδιακά εμφανίζονται φουσκάλες ή φυσαλίδες με υγρό πάνω στο ερεθισμένο δέρμα που προκαλούν τσούξιμο, πύον και ξερά σκασμένα χείλη. Σ’ αυτή την φάση είναι επικίνδυνο να μεταδοθεί ο έρπης σε άλλα σημεία του σώματος. Κάποια στιγμή οι φουσκάλες σπάνε και δημιουργούν πληγές που θέλουν περίπου δύο εβδομάδες για να υποχωρήσουν από μόνες τους. Έτσι ο ιός θα κάνει τον κύκλο του μέσα σε 7 με 12 μέρες και εφόσον φύγει και η πληγή ίσως μείνει για 1 με 2 μήνες ένας αποχρωματισμός του δέρματος στο σημείο που υπήρχε και μετά όμως δεν μένει κανένα ίχνος.

Πώς μεταδίδεται :

Τα χείλη δεν είναι η μόνη περιοχή που προσβάλλει ο επιχείλιος έρπης. Η λοίμωξη μπορεί να παρουσιαστεί οπουδήποτε στο σώμα, π.χ. στην πλάτη, τα χέρια. ακόμα και στα γεννητικά όργανα!!!

Η μετάδοση του ιού γίνεται είτε μέσω άμεσης επαφής με την πληγή ή με τα εκκρίματα της είτε μέσω έμμεσης επαφής. Η μετάδοση είναι δυνατή καθ’ όλη τη διάρκεια της κρίσης από τα πρώτα συμπτώματα έως την επούλωση των πληγών…οπότε προσέχουμε τις πετσέτες μας ή οτιδήποτε φέρνουμε σε επαφή με το επίμαχο σημείο να μην το χρησιμοποιούν άλλοι και επίσης…. προσέχουμε τα φιλιά μας!!! ;-)

Φεύγει Οριστικά ;

Όταν εμφανιστεί, ενδέχεται να υποτροπιάσει πολλές φορές και στο μέλλον, αφού δεν εκριζώνεται ποτέ τελείως από τον οργανισμό αφού παραμένει μέχρι να δραστηριοποιηθεί αδρανής μέσα στα νεύρα των χειλιών και του δέρματος του προσώπου.
Τι ξυπνάει τον ιό :
Το φαινόμενο της εποχής μας… το στρες, η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και η πτώση της άμυνας του οργανισμού (κρυολόγημα, γρίπη, εμμηνορρυσία, εγκυμοσύνη, μεγάλη στεναχώρια) αυξάνουν τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε έρπη.

Θεραπεία :

Ο επιχείλιος έρπης, ουσιαστικά δεν μπορεί να θεραπευτεί. Μπορούμε όμως να ανακουφίσουμε τα συμπτώματα και ακόμη καλύτερα να οργανωθούμε σε μια ισχυρή πρόληψη .Έτσι εκτός του να μην ακολουθήσει κάποιος κάποια θεραπεία διότι ο κύκλος του είναι σχετικά μικρός, μπορεί να πάρει κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα - ειδικές κρέμες που μπορούν απλώς να μειώσουν τα συμπτώματα και να περιορίσουν την εξάπλωσή τους. Η σύνθεση των αντιϊικών φαρμάκων περιλαμβάνει τις δραστικές ουσίες ακυκλοβίρη, φαμσικλοβίρη και βαλασικλοβίρη (χάπια Famvir, αλοιφή Zovirax, κρέμα Fenivir αυτοκόλλητα Compeed, αυτοκόλλητα Hansaplast-SOS, Virof Roll-On, κ.α.)

 Ακόμα μπορούμε να κάνουμε χρήση επιθεμάτων με καθαρό οινόπνευμα που μπορεί να καταστείλει τον έρπητα στην έναρξή του. Γενικά όσο πιο νωρίς αρχίσει ο ασθενής τη θεραπεία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα!

Εναλλακτικές Λύσεις:

Φυσικά δεν λείπουν και οι παραδοσιακές συνταγές-γιατροσόφια για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του επιχείλιου έρπητα!! Έτσι έχουμε τη χρήση :

- μελιού (αλείφουμε στην περιοχή)

- πάγου (για περίπου 10 λεπτά 3 φορές την ημέρα)

- χυμό λεμονιού (σε βαμβάκι ή μπατονέτα και το αλείφουμε στον έρπη )

- σκόρδου (κόβουμε μία σκελίδα στη μέση και την τρίβουμε επάνω στον έρπη… αρχικά καίει αλλά από την επόμενη μέρα θα δείτε αποτέλεσμα)

- ελαιόλαδου (βάζουμε σε μια μπατονέτα ή βαμβάκι)

- μελισσόχορτου (παίρνουμε ένα φύλλο από το φυτό και το ξεπλένουμε με νερό και όταν στεγνώσει το τρίβουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να βγάλει τα ζουμιά του. Μετά ακουμπάμε το φύλλο επάνω στον έρπη και το κρατάμε εκεί όσο περισσότερο είναι δυνατόν και αλλάζουμε το φύλλο με νέο μετά από 30 λεπτά περίπου, ακολουθώντας πάλι την ίδια διαδικασία και μέσα σε 2 με 4 μέρες θα έχει εξαλειφθεί!! Υπάρχουν φυσικά και αλοιφές με βάση το φυσικό εκχύλισμα αυτού του φυτού).

Διατροφικές Προφυλάξεις :

Κλειδί στην αντιμετώπιση της νόσου είναι η διατήρηση ενός υψηλού επιπέδου ανοσο-επαγρύπνησης με μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες.

Αποφεύγουμε

Όταν σας εκδηλωθεί ο ιός καλό θα ήταν να αποφεύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που κατά κάποιο τρόπο παρέχει την ‘’τροφή’’ που είναι αναγκαία για την επιβίωση του ιού του έρπητα. Υψηλές ποσότητες αργινίνης περιέχουν ο καφές, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, η βρώμη, οι σταφίδες, το ψωμί ολικής αλέσεως, το καστανό ρύζι, η καρύδα και οι φακές. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τρώτε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ, όπως τα πορτοκάλια και το γκρέιπφρουτ. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αποφεύγετε και τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα αναψυκτικά.

 

 Συνιστώμενα
Απεναντίας μπορείτε να καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη όπως γιαούρτι, τυρί, κοτόπουλο, αυγά, ψάρια, γάλα, πατάτες, βόειο κρέας, μαγιά μπύρας, λάχανα, αβοκάντο, παπάγια, μάνγκο, βερίκοκα, μήλα, σύκα, και παντζάρια. Η λυσίνη χρησιμεύει στην καταπολέμηση του έρπητα, και βοηθάει στην πρόληψη της εξάπλωσης του.

Έγκαυμα και Αντιμετώπιση

 

 ΑΑΟΥΤΣ..ΚΑΗΚΑ!!!

Ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα που μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι μικροί –μεγάλοι  είναι το κάψιμο. Τα πιο σύνηθες γίνονται μέσα στο σπίτι και κατά κύριο λόγο από νοικοκυρές και παιδιά, γι’αυτό  καλό θα είναι να γνωρίζουμε κάποια πράγματα σε περίπτωση που κάποιος στην οικογένεια πάθει έγκαυμα.

 Κάποιες λύσεις που προτείνω είναι πρακτικές (μαντζούνια) και  κάποιες φαρμακευτικές.
Έτσι έχουμε :

1) Το πρώτο και πιο σημαντικό είναι να βάλουμε την περιοχή με το έγκαυμα αμέσως κάτω από τρεχούμενο νερό (δροσερό) για τουλάχιστον 10-15 λεπτά(μέχρι να πάρει την θερμότητα από το δέρμα).

2) Μετά μπορείτε να βάλετε πάνω στην καμένη επιφάνεια :

Φυσικοί Τρόποι

 - κάτι δροσερό όπως βρεγμένες πετσέτες (ανανεώνοντας συχνά)

- πελτέ ντομάτας

- κομμένο κρεμμύδι ! ! ! (το βάζεις ακόμα και για πρηξίματα στο χέρι δεμένο ελαφρά με έναν επίδεσμο).

- κομμένη πατάτα  ! ! ! (κόβετε ροδέλα και  την δένετε στο σημείο με επίδεσμο και όποτε στεγνώνει να την ανανεώνεται με άλλη φρέσκια).

- κομμένες φλούδες από πεπόνι ! ! !

- Ασπράδι αυγού (σφιχτή μαρέγκα).

- Μέλι (ακόμα και αν καούμε στο στόμα από φαγητό καταπραΰνει πολύ τον πόνο).

- Γιαούρτι.

- Κεραλοιφή*. Μία από τις καλύτερες χειροποίητες κρέμες με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. (Κάνει καλό σε εγκαύματα, συγκάματα, χτυπήματα, σπυράκια, ξηροδερμίες, κ.α.)

- Σπαθόλαδο*. (Θεραπευτικό για πληγές, καψίματα, έλκος στομάχου, κ.α.)

Άλλοι Τρόποι

- Βάλτε λοσιόν.

- απλώστε μια αλοιφή, όπως αυτές που περιέχουν αλόε βέρα, ή μια ενυδατική κρέμα για να μην ξεραθεί το δέρμα (π.χ. Nivea)

- αλοιφές-φάρμακα  από φαρμακείο (Flogocalm, Flamigel, Bepanthol, Fucidin-Fucicort, Mercurochrome , Εlicina (κρέμα από σαλιγκάρι για την μετά επούλωση των πληγών) ).

- σπρέυ Burneze (Benzocaine) και Pulvo(κυρίως αντισυπτικό και για άμεση χρήση για να σταματήσει το έγκαυμα να προχωρά).

- Παυσίπονα από φαρμακείο (με ή χωρίς ιατρική συνταγή).

3) Μετά χρησιμοποιούμε αποστειρωμένη γάζα  (Fuicidin , βαζελινούχες –Inadine)  αλλάζοντας κάθε μέρα. . Η γάζα επιτρέπει στην περιοχή να αναπνέει, μειώνει τον πόνο και προστατεύει το γεμάτο φουσκάλες δέρμα. Επίσης πρέπει να αποστειρώνουμε την περιοχή τακτικά!

ΠΡΟΣΟΧΗ

Μη χρησιμοποιήσετε πάγο . Αν βάλετε πάγο απευθείας στο κάψιμο, μπορεί να προκληθεί κρυοπάγημα και επιπλέον βλάβη του δέρματος. Μπορείτε μόνο να το χρησιμοποιήσετε ελαφρά βάζοντάς το σε μια λεπτή πετσέτα ή σακούλα αλλά όχι με παρατεταμένη χρήση (για λίγο).

 Μη σπάτε τις φουσκάλες. Οι γεμάτες υγρό φουσκάλες προστατεύουν από τη μόλυνση. Αν σπάσουν, πλύνετε την περιοχή με μαλακό σαπούνι και νερό και μετά βάλτε λίγη αντιβιοτική κρέμα και μια γάζα. Να καθαρίζετε και να αλλάζετε τους επιδέσμους καθημερινά.

Μην βάζετε οδοντόκρεμα επειδή στη σύνθεσή της περιέχει μέντα ή δυόσμο γιατί θα το επιβαρύνει και δε θα σας ανακουφίσει από τον πόνο.

 Μην τοποθετείτε στην περιοχή βούτυρο ή οποιαδήποτε σκόνη, αλλά κρατήστε το σημείο πιο ψηλά από το υπόλοιπο σώμα.

Πίνετε άφθονο νερό.

Όποια πρόταση και αν σας φανεί χρήσιμη καλό θα είναι  να πάρετε μία εκτίμηση και από γιατρό .. ακόμα και  ο φαρμακοποιός δεν είναι πάντα ο πιο κατάλληλος σε πολλές περιπτώσεις !!! Ειδικά όταν το έγκαυμα δεν υποχωρεί και δεν είναι πρώτου βαθμού. 

Για να γνωρίζουμε τα εγκαύματα ανάλογα με τη σοβαρότητα τους διακρίνονται σε

1ου βαθμού: όταν έχει καταστραφεί μόνο η επιδερμίδα

2ου βαθμού: όταν έχει καταστραφεί η επιδερμίδα και το ανώτερο μέρος του χόριου. Το δέρμα είναι κόκκινο, ασπρίζει στην πίεση και εμφανίζει μεγάλες φουσκάλες με υγρό

3ου βαθμού: όταν έχει καταστραφεί όλο το πάχος του δέρματος μέχρι το υποδόριο λίπος.

 

 * Θα κάνω ανάρτηση με τις συνταγές για την Κεραλοιφή και το Σπαθόλαδο.

 Ένα βίντεο του Βρετανικού Ερυθρού Σταυρού για την αντιμετώπιση Εγκαύματος